จากท่ายืนอยู่กับที่ เมื่อจะเคลื่อนที่จะต้องให้รู้สึกว่าลำตัวเคลื่อนที่ไปก่อนเท้า
2. ไม่ลากเท้าไปกับพื้น ให้ยกปลายเท้าขึ้นขณะเคลื่อนเท้าถอยไปข้างหลัง เข่าหย่อนและผ่อนคลายตามธรรมชาติตลอดการเดินขา เหยียดตรงเมื่อก้าวเท้าถอยหลังไปเต็มที่แล้ว แต่ไม่เกร็งเข่า
3. ข้อเท้าและหลังเท้าปล่อยตามสบาย
4.
- ลีลาศเบื้องต้น จังหวะบีกิน ชะชะช่า ตะลุง - YouTube
- เต้นชะชะช่า พาเพลิน - YouTube
- ลีลาศ ชะชะช่า สอนแบบเพียว - YouTube
ลีลาศเบื้องต้น จังหวะบีกิน ชะชะช่า ตะลุง - YouTube
จังหวะชะชะช่า - สุขกันเถอะเรา - YouTube
เต้นชะชะช่า พาเพลิน - YouTube
Ep. 0 Basic Cha Cha Cha for Beginners สำหรับผู้หัดใหม่ ครูเสาว์สอนลีลาศ - YouTube
ลีลาศ ชะชะช่า สอนแบบเพียว - YouTube
- เช็คพัสดุ ZTO Express บริการติดตามพัสดุ เช็คเลขพัสดุ ZTO Express
- ขึ้นรถทัวร์จากพัทยาเข้ากรุงเทพฯ(เอกมัย) | ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับรถ ตู้ ไป ตราด เอกมัย
- ลีลาศจังหวะชะชะช่า - Kruaunny
- Acne aid สีฟ้า
- ลีลาศเบื้องต้น จังหวะบีกิน ชะชะช่า ตะลุง - YouTube
- อ๊อดบาร์เบอร์, Phitsanulok
- ประโยชน์ของการเต้นลีลาศ - Kruaunny
- แบบฝึกหัด สระ ออ โต้
- จังหวะชะชะช่า - สุขกันเถอะเรา - YouTube